Schwangerschafts-Pilates

Bewegung ist wichtig, auch in einer besonderen Zeit wie der Schwangerschaft, damit Sie sich während jeder Phase fit und Wohl fühlen. Sie können sich auch auf der Geburt gut vorbereiten mit die sanfte aber effektiver Übungen. Di Übungen fokussieren sich auf Stabilität, Kraft und Atmung. 

Prenatal Yoga Practice